球速を３ヶ月で１５ｋｍ/ｈアップさせる、その方法とは・・・・
九州共立大学准教授の森部昌広さんが公開する
「3ヶ月で15kmアップ!ピッチングスピードアップ!プログラム」が教えてくれます。
走り込みで下半身を鍛える、あるいはピッチングに必要な肩の筋肉を鍛える、
というような方法だけでは、決して良いピッチャーになることはできません。
こうしたトレーニング法は、数世代前のトレーニング法なのです。
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このプログラムでは、速球を投げるピッチャーに共通している、
腕をスイングする速度の速さ、踏み込みの強さ、体がしなる柔軟性、足の速さや腕力の強さ、関節の広い可動性など、ピッチャーに必要なあらゆる要素が、強化、改善できるようになっており、球速140km/hレベルにまで引き上げてくれます。
もちろん、才能やセンスなど全く関係ない方法です。
150km/h以上になると、さすがに生まれつきの体格などの才能が関与してきますが、
140km/hレベルなら、正しいトレーニングをすることで、誰でも到達可能なのです。
このマニュアルで実践すれば、3ヶ月で15ｋｍ/ｈアップさせることは簡単なのです。
⇒⇒森部昌広の「3ヶ月で15kmアップ!ピッチングスピードアップ!プログラム」
